Idag blev det 21,1 km, 2 x Kungsholmen Runt, tempo 5:51. Tror kanske att 21-25 km är vad som är max i distans efter en arbetsdag. Det är så extremt stor skillnad på förmiddagslöp kontra kvälls. Handlar förvisso även om uppladdningen under dagen, men kan tycka att det är lite knepigt att få till rätt matintag. Idag var det rejäl frukost med havregrynsgröt, smörgåsar, juice och en kopp kaffe. Mindre bra lunch, frukt och shake två timmar före. Kändes fattigt de sista två km.

Nåja, nöjd som få med dagens pass, imorgon stundar 8km kortdistans i lugnt tempo.