Nej det är inte tal om någon flytt 
, Holmen är alltid Holmen!
Tog en sväng förbi Ursvik idag för att känna hur knät skulle jobba på lite mjukare underlag, kände dessvärre ingen större skillnad. Just nu lever knät ett eget liv, jag gasar på järnet med alla övningar och springer så mycket jag kan (helt enligt ordination) och intalar mig själv att det ska ge sig, om inte så blir det ytterligare ett besök hos knädoktorn. Idag gjorde det lite ondare än vanligt men som jag sagt och hur jag känner just nu är det på väg åt helt rätt håll, envisheten kommer till väldigt bra nytta just nu.
Idag blev det 5km, i ca. 5:30 tempo, just nu är det inte distansen som är det viktigaste, utan att bli helt bra står högst på priolistan.
Närmaste veckorna kommer spenderas i Ursvik och på gymmet.
Mot toppen
Hoppas på det, kändes ok men var för stunden lite för mycket upp och ner. Idag skulle det dock gå galant.
Ha en riktigt trevlig midsommar nu Janne och passa på att vila, det var ingen dålig resa du gick igenom förra helgen!
[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ’0 which is not a hashcash value.
Hoppas att Ursvik kan påskynda problemet med ditt knä!
Se till att ta det lugnt med distans och farten och bara njut av löpningen.
[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ’0 which is not a hashcash value.