Har tagit det ganska lugnt sedan mitt transportpass hem från jobbet i onsdags. Sprang till att börja med vilse ca. 3 km vilket inte låg i plan, började sedan efter 13-14 km få känningar i vänster knä?! Samma som jag fick förra året, som då gick bort efter några dagar. Total sträcka: 17,1 km, tid: 1:26 och tempo: 6:19/min, fin löpning men alldeles för tidigt efter halvmaran.

Lämnade igen en hyrbil i Solna idag och tyckte det verkade väldigt passande att ta en löprunda hem och förbi Runners Store för att hämta min nummerlapp inför Milspåret. Känner fortfarande av lite i knät, därav väldigt lugnt idag. Sträcka: 7,1 km, tid: 40:42, 5:49 tempo. Nu blir det vila inför onsdagens lopp, ska under 46 minuter och sätta nytt PB .

Fortsatt trevlig helg!