Vilket härligt väder det var nu på kvällen, riktigt skönt att ha solen strålande rakt i ansiktet de sista fem kilometerna. Tog ett nytt varv idag för att inte tröttna och lära mig en och samma runda, brukar göra så lite då och då, rekommenderas.

Det var fortsatt riktigt tunga ben efter mina tre senaste pass (tor-lör) så blev en lugn avslutning på rundan, fick ihop 9,88 km på tiden 50:40, ville löpa långsammare men det gick inte!!! Vill så gärna springa om och jaga ikapp alla andra i spåret, får väl klassa det som ett lyxproblem.

Nu blir det faktiskt paus från löpningen i några dagar då jag och min kära sambo åker till London för att bara ha det riktigt bra, shopping, promenader och sevärdheter. Efter det ska jag köra igång med intervall, backträning och trappträning, längtar .