Vilket fantastiskt löparväder det bjöds på igår när jag tog mig ut på mitt lilla äventyr. Bestämde mig från början att köra hela halvmaradistansen men väl inne på de sista 3-4 km insåg jag att det fick räcka med 20. Jag tog mig från Fridhemsplan vidare över tranebergsbron, bort mot Bromma flygfält, över till Solna, genom Sundbyberg, runt ena sjön för att sedan via Karolinska ta mig tillbaka mot Holmen. Skön löpning, stundtals problem med psyket (åh vad jobbigt det är nu osv.), sjukt jobbigt och ibland hittar jag inget att tänka bort djävulstankarna, att fokusera på hållningen har fungerat helt okej vid de flesta tillfällen.

Löpardata:
Sträcka: 20 km
Tid: 1:52
Tempo: 5:36
Puls: 154

Nu är det vila hela veckan, undantag på torsdag då jag lagt in en 4-5 km snigelfart, vi pratar 6-6:30-tempo för att inte benen ska sega ur totalt.

Sedan gäller det, mål: under 1:50 Stockholm Halvmaraton!