Det tar sig, känns helt underbart att komma upp lite i sträcka, idag blev det 7,6 km i 5:23 tempo. Känner att jag helt klart inom kort är tillbaka och kan köra i mitt vanliga tempo samt lägga in bra intervallpass. Idag testade jag en sväng i 4:30 med god känsla, detta är ju målet i Hässelbyloppet, jag vet att jag kommer klara det!
Semester är ju för många en paus från det mesta, viktigt dock är att hålla kvar vid löpningen. Löpning på semestern är den bästa löpningen, det är riktigt avkopplande och givande. Jag kommer spendera min semester i Frankrike och Italien så ser verkligen fram emot vackra löprundor i både havs och bergmiljö
Ska bli alldeles, alldeles, underbart
Helt rätt, först njuter vi sen firar vi!
[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ’0 which is not a hashcash value.
Låter inte fel att slipa formen på några vackra löprundor i Frankrike och Italien…
Du kommer att fira efter Hässelbyloppet! Men först ska vi njuta av en härlig sommar!
[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ’0 which is not a hashcash value.