Ja, det blev en riktigt fullspäckad lördag med alla livets goda ting. Dagen började med en bra frukost, nyhetsintagning. Klädde sedan upp mig till löpning, underställ, mössa, vantar och vätskebälte.

Min tur idag gick från Sankt Eriksgatan ner till Norr Mälarstrand, vidare till stadshuset, tegelbacken, Gustaf Adolfs torg, strandvägen och ut på Djurgården. Jag rundade Djurgårdsbrunnsviken (6 km) och tog mig samma väg tillbaka hem. Klockan stannade på 1:32:50, tempo 6 min/km, snittpuls: 154, sträcka 15,5 km. Jag är nöjd över att jag klarade av sträckan och att känslan rakt igenom var skön (undantag de sista två kilometrarna).

På kvällen blev det middag på Söder med goda vänner följt av fest hos min gode vän Pär. Så där försvann några dagars träning. Ibland måste man få släppa loss lite

Fortsatt trevlig helg, det blir vila för min del av förklarliga skäl.