Jag älskar att springa!

Posted by Andreas on januari 29, 2012
Löpträning

Idag var det äntligen dags för långpass med TSM. I vanlig ordning förlängde jag passet genom att först springa till Stadion och sedan hem (tog dock den kortaste vägen hem). Bra känsla i kroppen trots rejält med bra träning senaste veckorna. Nu känner jag dock att jag behöver två hela dagar för att återhämta kroppen. Det betyder att jag kommer landa januari på 26 mil vilket känns som en bra start på 2012.

Dagens pass med TSM var otroligt bra, vi sprang ut på Lidingö och fick bita i en del småtuffa backar. Kul också var att jag struntade i sportdryck idag och gick på vatten och energibar, fungerade minst lika bra även om det smakar gott med något sött efter 20 km.

Distans: 27 km
Tid: 2:39:26
Tempo: 5:54

Glad och nöjd över dagen och veckan (65,3 km), jag konstaterar igen: Jag älskar löpning!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu