Börjar knät bli riktigt bra, idag blev det 10km utan direkta känningar, känns riktigt bra, nu gäller det att ta det lugnt och metodiskt. Känner också att nötandet på gymmet ger resultat, känner mig mer stabil i hela kroppen.

Kvällens utfall:
Sträcka: 10km
Tid: 52:29
Tempo: 5:15
Puls: 153

Imorgon bär det av mot midsommarfirande, kanske en liten skogstur men annars vila, mat, vin, öl och trevlig sällskap

Trevlig midsommar!