Mål

Min målsättning är främst marathons och ultradistans, men har lite otalt med 5 och 10 km. Efter sommaren är tanken att i en period träna upp snabbheten och skörda PB:n.

Målbilder

  • Årsvolym: 2 200 km:s.
  • Marathondistans: Sub3:30
  • Ultra: Löpa längre än 50 km och successivt närma mig en start i Stockholm Ultra 100 km.
  • 10 km: Sub40.
  • 5 km: Sub19.

Min träning kommer handla mycket om just löpning (endast utomhus), men jag kommer självklart även väva in styrka, då främst med kroppen som verktyg. Tror på kombinationen löpning och och styrketräning längs rundan. Jag har även en ambition om att lägga in en del cykelträning när tid ges. Någonstans finns ett intresse för att genomföra Vätternrundan men det blir en senare satsning :) .

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu